Esta muito frio! Será que preciso fazer exercício?! Por Ana Lucia de Souza/ Professora de Educação Fisica

Não deixe a preguiça tomar conta de você neste inverno, saiba que todos os benefícios conquistados tanto para a saúde quanto para o corpo podem ser ....

Colaboradora: Ana Lúcia De Souza Andreatto/ Atividade Esportiva

Trabalho a 30 anos na área de Educação Física especificamente em academia, ministrando aulas de natação, hidroginástica, desde bebês , adultos  e melhor idade, faço um trabalho com crianças especiais , natação adaptada. È com muito amor e dedicação que abracei esta carreira....

#Receitadefamilia Sucos DETOX. Por Ana Braga

O grande objetivo de fazer uma dieta detox é reduzir ou eliminar o excesso de toxinas que se acumulam no organismo e que aceleram.....