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CUIDEM DOS CORAÇÕES DOS MENINOS #PAPORETO com Ana Braga

por , publicado em Administradora do Blog Ana Braga, TUDO JUNTO E MISTURADO — ANTIGO & NOVO

Da mesma forma que menininhas devem ser empoderadas para que possam se tornar o que bem quiserem, precisamos igualmente, com a mesma urgência, cuidar dos corações dos meninos.
Enquanto boa parte do mundo grita que homem não chora, nossos meninos enxergam em casa o oposto.
Pais que choraram no nascimento dos filhos. Pais que choram nas apresentações, nas alegrias, tristezas e frustrações. É essa realidade que acredito com pessoas sensíveis.


Cuidem dos corações dos meninos.
No mesmo instante em que a sociedade insiste em dizer que boneca é coisa de menina, nossos meninos veem tios e papais trocando fraldas, segurando mãozinhas, pegando no colo, dando banho, consolando choro.
Cuidem dos corações dos meninos.
Enquanto existe uma preferência natural por certos tipos de brincadeiras, brinquedo não tem gênero. Cores não têm gênero. Porque o sabor da infância não tem gênero.
Como não gostar de uma princesa colorida, que dança, canta e sorri?
Que meninos brinquem de carrinhos, que chutem bola mas que possam, sem medo, gostar também da Frozen.
Cuidem dos corações dos meninos.
Em situações em que meninas possuem a liberdade de expor emoções e sentimentos, meninos recebem a mensagem de que homens são durões e inabaláveis. Como se testosterona diminuísse o coração. Que angústia sentir e não se permitir explicar, dividir.
Cuidem dos corações dos meninos.
Meninas naturalmente escutam todos os tipos de palavras doces vindas de terceiros. No parquinho, na pracinha, na porta da escola. Difícil resistir aos vestidos, a mistura do jeito meigo com o olhar sapeca. Mas escute esse apelo, olhe também para o menino saltitante. Converse, elogie, se concentre, veja.
Há tanta doçura por trás do garoto espoleta.
Eles também têm sede de ouvir. Quem não gosta de receber palavras de afeto?
Cuidem dos corações dos meninos.
Nossos meninos são muito mais do que força, agilidade. Eles são luz, amor, encanto.
E por isso eu peço:
Cuidem também dos corações dos meninos.
Texto: Rafaela Carvalho

 

 

 

Conheça os diferentes tipos de gula emocional

por , publicado em Administradora do Blog Ana Braga, PAPO RETO, TUDO JUNTO E MISTURADO — ANTIGO & NOVO

 

A gula geralmente é associada ao impulso de comer demais.

Mas este termo também pode ser aplicado a outras ações DESMEDIDAS E cometidas de maneira voraz e excessiva.

O impulso descontrolado pode vir sob a forma de consumismo, de ambição ou até mesmo como o vício pelo trabalho.

Um deslize aqui e outro acolá são compreensíveis.
Mas é preciso atenção… para se certificar de que a gula não está tomando conta da sua vida.

… “Quando a vida social começa a ser afetada, é preciso identificar de onde vêm esses anseios e buscar alternativas para lidar com isso da melhor maneira possível”, explica Tiago Lupoli, psicólogo clinico da clinica CEAAP

“Existem pessoas que gostam de estudar e obter conhecimentos. Até aí tudo bem. O problema começa quando nada satisfaz, e a pessoa acha que nunca sabe o bastante”

“Quando a prática de exercícios físicos, que pode ser muito saudável, começa a gerar prejuízos físicos, emocionais e sociais, ela pode estar virando uma compulsão”,

“A partir do momento em que o deseja não é suprido, estados de intensa tristeza e ansiedade podem ser gerados. Abuso ou falta de alimentação, insônia, fadiga e alteração de humor podem ser sintomas dessas condições”

“Se você compra demais é sinal de que pode estar faltando algo em outra área da vida, há uma carência”,

“a carência excessiva na vida adulta e a gula por atenção pode ter suas origens na infância, se faltou um olhar ou um elogio ou uma preocupação dos pais, por exemplo. Outras vezes esse sentimento vem de uma solidão momentânea, que é normal e costuma ser mais brando.”

TER EQUILÍBRIO SEMPRE É A MELHOR PEDIDA.
SERMOS INTENSOS EM QUALQUER SITUAÇÕES DESSAS É DISTÚRBIOS NA CERTA.
PARA CONSEGUIRMOS NOS EQUILIBRAR E TRAZER A CONSCIÊNCIA NOSSAS DIFICULDADES  E CUIDAR DE NOSSAS FERIDAS.E PARARMOS DE TERMOS GULA!

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VOCÊ SABIA QUE DAS DORES QUE SENTIMOS NO CORPO ESTÃO LIGADAS AS EMOÇÕES?!

por , publicado em Administradora do Blog Ana Braga, PAPO RETO, TUDO JUNTO E MISTURADO — ANTIGO & NOVO

As emoção pode ser de felicidade, tristeza, raiva, ressentimento, medo, irritabilidade constante e muito mais, é perfeitamente natural, só que quando se torna prejudicial, como no caso de um estado de tristeza prolongado, a recomendação é procurar ajuda terapêutica, pois em alguns casos, o indivíduo começa a ser afetado de maneira constante levando à dores que podem resultar na dificuldade de trabalhar e também aproveitar os bons momentos da vida.

Muitas das dores que você sente no corpo estão ligadas às emoções e não se iniciam por um problema físico, mas com o tempo pode se tornar uma doença crônica e até grave, dependendo do caso e da predisposição do organismo para determinadas doenças.

Vou te contar algumas dores que tem relação direta com suas emoções!

Dores musculares – tem a ver com a dificuldade de aceitar as mudanças necessárias. Na vida é preciso ter flexibilidade e maturidade para entender que algumas mudanças podem melhorar.

Dores de cabeça – é comum para quem está diante da necessidade de tomar decisões. A dor é uma consequência da tensão.

Dor de garganta – dificuldade para perdoar a si mesmo quando tem um atitude que depois se arrepende e aos outros.

Dor nas gengivas – dificuldade de tolerância.

Dores nos ombros – é uma resposta de sobrecarga emocional.

Dor no estômago – dificuldade para digerir algo que desagrade.

Dor na parte superior das costas – indica a necessidade de dividir os problemas com uma pessoa de confiança ou procurar ajuda profissional.

 Dor lombar – carência de apoio emocional ou dificuldade financeira.

Dores no cóccix ou sacro – são situações que precisam ser resolvidas.

Dor de cotovelo – é uma dificuldade para mudanças.

Dores nos braços – fardo, muita carga emocional.

Dores nas mãos – dificuldade de ter proximidade com as pessoas.

Dor nos quadris – medo de ter atitude.

Dores nas articulações – pouca flexibilidade para lidar com os problemas e pessoas.

Dor nos joelhos – muito orgulho.

Dor de dente – pessimismo, precisa aprender pensar positivo.

Dor no tornozelo – pouca tolerância consigo mesmo.

Dor que provoca fadiga – tédio, necessidade de ter novas experiências.

Dores nos pés – vida deprimida, precisa fazer algo novo que promova alegria.

Dor em diversas partes do corpo – negatividade que precisa ser combatida, pois pode ficar com a imunidade baixa.

Sei que para muitos isso é estranho, mas vamos sair da caixa e abrir nosso horizonte e perceber que tudo esta interligado que somos responsáveis por nos mesmo, que o que sentimos , comemos, falamos e pensamos reflete em nos mesmos!

#vaiadica gente!

Beijinho a todos