Voce sabe o que é Naturologia e como funciona? Por Maria Eugênia Ferreira Celeghin/ Naturologa

Já pensou em buscar um tratamento menos invasivo, onde o profissional te olhe como um todo e trabalhe sua saúde de forma integral? Este é o trabalho do Naturólogo, que atende com práticas naturais, integrativas e complementares, em busca do equilíbrio físico, energético e emocional.

A Naturologia é uma profissão relativamente nova, que estuda práticas e métodos naturais (tradicionais e modernos) para o cuidado humano. Visa à expansão, manutenção e recuperação da saúde, bem como à melhoria da qualidade de vida e ao equilíbrio do ser humano com o ambiente e com a sociedade.

São os famosos cuidados das avós, das nossas anciãs, com um pouco mais de cientificidade e em formato “acadêmico”. Assim podem compor outras áreas de

atuação (incluindo o SUS), trazendo o reconhecimento de órgãos importantes como a Organização Mundial da Saúde (OMS).

O profissional da área é o Naturólogo, que utiliza um leque de práticas naturais para traçar um plano de atendimento para quem o procura. Dentro das técnicas mais utilizadas encontramos a massoterapia, a cromoterapia, a geoterapia, os florais, a hidroterapia, a reflexologia, a arteterapia, a acupuntura, a musicoterapia, a iridologia, a fitoterapia, as danças circulares, mas por se tratar de uma profissão versátil, existe um leque de possibilidades e tratamentos para que o interagente (nome dado ao paciente na Naturologia) se sinta confortável e torne os resultados mais significativos.

Mas por quê interagente e não paciente? Esse nome foi escolhido, pois na Naturologia o atendido é parte de todo o processo de cura, fazendo com que o mesmo aconteça através de sua participação ativa no tratamento e não de forma “passiva”, como ocorre na maioria dos tratamentos alopáticos.

Todo tratamento ocorre em paralelo ao autoconhecimento, organizando as descobertas que surgem quando paramos para olhar para dentro, para quem somos e para a forma que pensamos a respeito de tudo. Durante esse mergulho, o Naturólogo auxilia para que tudo ocorra de uma forma tranquila e suave, trazendo a Natureza como suporte e como meio de toda transformação, guiando a interagência de acordo com a verdade de cada um, auxiliando na mudança que se inicia por dentro, seja pela simples vontade de mudar, iniciar uma nova caminhada, ou da necessidade de mudar o percurso no meio do caminho.

Estarei aqui para auxilia-los contando um pouco de cada tecnica.

Qualquer duvida coloque em comentarios que te responderei com alegria e amor!

Até mais….

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Para uma alimentação saudável e melhor qualidade vida, uma gota de ATITUDE vale mais do que um Oceano de Intenções! Por Lucimeire Bombach Lara / Nutricionista

O ano está começando e eu lhe pergunto…. você fez o que planejou para sua alimentação / hábito alimentar ou estilo de vida? Você deu a atenção ao seu corpo e a sua saúde que deveria ter dado?

Muitos procuram RESULTADO, outros acreditam que é preciso CONHECIMENTO, como por exemplo: “Nutri eu não sei o que eu devo ou não comer”. Aí eu te digo….15% é conhecimento, o saber teórico.

Outra situação muito comum que afasta as pessoas do processo de emagrecimento são as HABILIDADES, como por exemplo: “Nutri  eu não tenho habilidades, não sei fazer receitas gostosas, saborosas e saudáveis.” E eu te digo, 25% são habilidades, ou seja, o conhecimento teórico aplicado a prática.

Mas o mais importante de todos é a ATITUDE, 60% de atitude, como o próprio nome diz, é o gerar a ação.

Eu te pergunto…quais ATITUDES você tomou este ano? Já imaginou como seria se você conseguisse praticar tudo aquilo que planejou?

Lembre-se: não existe dias próprios, épocas específicas para irmos atrás dos sonhos e objetivos, desde que você tenha ATITUDE.

Não espere 2018 passar pelo seus olhos, comece já….viva sempre uma vida sem frescura e com muita ATITUDE!

Até mais .

Colaborador Nutrição criandoumavidasemfrescura.com

 

 

 

 

Já ouviu falar em Biomassa de Banana Verde? Vou te contar de forma simples sem frescura. Por Dai Godoi / vida saudável

Esse purê de banana verde tem benefícios incríveis para a saúde, atua como um poderoso espessante em nosso corpo. A Biomassa é capaz de multiplicar os alimentos com uma vantagem extraordinária: ela não altera o sabor dos pratos, por se tratar de uma fruta verde e não possuir gosto. Só aumenta seu volume com a vantagem de acrescentar vitaminas e minerais. Trata-se de um alimento funcional que contém uma substância chamada Amido Resistente, que, nada mais é que um tipo de açúcar resistente. RESISTENTE, isto é, nosso corpo não consegue digerir (portanto, NÃO ENGORDA, pois não absorvemos) e que vai parar no intestino. Por isso ele é considerado um PREBIÓTICO, ALIMENTOS PARA NOSSAS BOAS BACTÉRIAS INTESTINAIS.

Você não pode ficar sem essa maravilha, vamos aprender a fazê la e ter uma vida mais saudável. Eh, nada melhor do que ter uma vida saudavel sem frescura, não é mesmo!?

Dê preferencia a produtos orgânicos.

Lave as bananas (qualquer espécie) verdes com água. Em uma panela de pressão coloque água até a metade e quando abrir fervura, adicione as bananas verdes com casca. Tampe a panela e, quando começar a fazer o barulho do vapor saindo pela válvula, abaixe o fogo e deixe por 10 minutos. Desligue o fogo mas deixe o vapor sair naturalmente, sem abrir a panela. Após, destampe a panela e descasque as bananas com auxílio de um garfo, pois é preciso descascá las ainda quentes. Bata no liquidificador ou processador, até ser transformada em uma pasta quente.

Prontinho . Pronta para consumir!! No próximo post ensinarei algumas receitas, onde contribuirei para juntos criarmos uma vida sem frescura!

Colaborador Gourmet/Comida Saudável criandoumavidasemfrescura.com